Единоборства | Виды занятий

Занятия восточными единоборствами направлены не только на физическое, но и на духовное совершенствование. В Фитнес Паласе мы представляем вам два направления занятий: кэндо и тхэквондо.

Кэндо

Кэндо представляет собой фехтование на мечах – это искусство, берущее свое начало в самурайских традициях.

Занятия по кэндо в Фитнес Паласе проводятся персональным инструктором, заслуженным мастером восточных единоборств Павлом Поповым. Вы сможете познать всю глубокую философию восточных единоборств и научитесь управлять как своим телом, так и эмоциями.

Совершенствование человека, формирование его как личности, достижение гармонии «Дух, меч и тело» – все это философия кэндо. На занятиях вы сможете овладеть не только правильной техникой фехтования, но и стратегией ведения боя, опережения противника, внутреннего спокойствия.

Вашим орудием выступает тренировочный меч (синай), состоящий из четырех бамбуковых полос, связанных вместе, что позволяет наносить удары с минимальным риском для здоровья.

Тхэквондо

Тхэквондо (таэквондо) – это корейское боевое искусство, направленное на духовное обогащение и познание техники боевой самозащиты.

Отличительными особенностями тхэквондо от других видов восточных единоборств являются: отсутствие вспомогательных боевых предметов, наличие большого количества прыжков и боевых связок для поражения одного или нескольких соперников.

В таэквондо особое внимание уделяется стойкам, производимым ударам, комбинациям и выдержке.

По мере Ваших успехов и прохождения этапов с экзаменами, мы вручаем международные сертификаты и пояса.